Упражнение планка?

Originally shared by Школа красоты

Упражнение планка? Планка - является одним из самых популярных изометрических упражнений для проработки мышц пресса.
http://krasota.ru-best.com/stati/uprazhnenie-planka-planka-yavlyaetsya-odnim-iz-samyh-populyarnyh-izometricheskih-uprazhneniy